Light / Diet »

Receita do delicioso e Light, Pão Sírio

Receita do delicioso e Light, Pão Sírio

Alessandra Quedi dezembro 4, 2012 0

Pra quem gosta de assistir o vídeo esta aqui o vídeo da receita do pão, muito fácil de fazer e muito gostoso. Vou tentar essa receita porque gosto dele bem fininho. Gente não deixe

Leia Mais »
Receita pão sírio

Receita pão sírio

Alessandra Quedi dezembro 4, 2012 0

Ingredientes: 500 g de farinha de trigo 25 g de açúcar 15 g de fermento biológico 15 g de sal 2 colheres de sopa de óleo 1 ovo 1 copo de água Modo de

Leia Mais »
Sanduíche magrinho que vale por uma refeição

Sanduíche magrinho que vale por uma refeição

Alessandra Quedi dezembro 4, 2012 0

Para sua dieta esse lanchinho cai muito bem , nos intervalos de sua refeição, ou até mesmo no lugar do jantar

Leia Mais »
Bolo matinal

Bolo matinal

Alessandra Quedi outubro 24, 2012 0

O bolo de linhaça faz bem à saúde e ajuda a emagrecer Ingredientes • 1 xíc. (chá) de suco de laranja • 1 xíc. (chá) de farelo de trigo • ½ de xíc. (chá)

Leia Mais »
Suco seca barriga

Suco seca barriga

Alessandra Quedi outubro 24, 2012 0

O suco feito com linhaça vai tubrinar a sua dieta Ingredientes • 1 ameixa-preta seca • 2 fatias de abacaxi • 3 folhas de hortelã • 1 copo (200 ml) de água mineral •

Leia Mais »
Salada Espanhola

Salada Espanhola

Alessandra Quedi outubro 24, 2012 0

 Confira a receita da salada espanhola com grão-de-bico, frango e salsa. Os ingredientes leves não pesam na dieta Ingredientes: • 4 folhas de alface • 2 ramos de agrião (ou rúcula) • 3 col.

Leia Mais »
Sorvete de creme light

Sorvete de creme light

Alessandra Quedi outubro 24, 2012 0

Ingredientes: 1 lata de creme de leite light 200 ml de leite desnatado ½ colher (chá) de essência de baunilha 3 colheres (sopa) de aoçante Modo de preparo Junte todos os ingredientes e bata

Leia Mais »
Salada Niçoise Light

Salada Niçoise Light

Alessandra Quedi outubro 23, 2012 0

Ingredientes: 2 ovos 160g de vagem, aparadas as pontas e cortadas ao meio se for muito comprida 2 porções de alface picada em pedaços (suficiente para duas pessoas e use uma alface que seja

Leia Mais »