Saladas »
Salada Espanhola
Confira a receita da salada espanhola com grão-de-bico, frango e salsa. Os ingredientes leves não pesam na dieta Ingredientes: • 4 folhas de alface • 2 ramos de agrião (ou rúcula) • 3 col.
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Farofa com Ovos e Banana – Edu Guedes
Ingredientes 2 colheres de (sopa) de azeite de oliva 1 cebola picada 100 g de lingüiça sem gordura picada ½ kg de farinha de mandioca 3 ovos cozidos picados 2 bananas cortadas em rodelas
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Salada Niçoise Light
Ingredientes: 2 ovos 160g de vagem, aparadas as pontas e cortadas ao meio se for muito comprida 2 porções de alface picada em pedaços (suficiente para duas pessoas e use uma alface que seja
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Receita salada paraquem esta na menopausa
Rica em antioxidantes, esta salada é uma ótima dica para a pele das mulheres que estão entrando na menopausa e o melhor tem apenas 190 Kcal (acrescentando 1 colher de sobremesa deazeite no tempero)
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