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Cuide seus pés

Cuide seus pés

Alessandra Quedi novembro 28, 2013 0

Eles carregam o seu corpo o dia inteiro. Seus pés aguentam todo o seu peso e te levam para todos os lugares, portanto devemos cuidar deles para que não sofram com tanto trabalho e

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Quer controlar o apetite no café da manhã? Tome chá de gengibre!

Quer controlar o apetite no café da manhã? Tome chá de gengibre!

Alessandra Quedi novembro 11, 2013 0

Que tal trocar o café com leite por uma bela xícara de chá de gengibre no café da manhã? Essa raiz tem o poder de controlar o apetite! Essa conclusão veio de um estudo

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Cuidar da alimentação é essencial para curtir a folia

Cuidar da alimentação é essencial para curtir a folia

Alessandra Quedi fevereiro 7, 2013 0

Falta menos de uma semana para festa mais esperada e divertida do Brasil, e você já deve saber onde pular o Carnaval, se vai viajar com os amigos ou com a família, e até

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Pilates – Fortalecimento diário

Pilates – Fortalecimento diário

Alessandra Quedi fevereiro 16, 2012 0

Fortalecimento diário Se você parar para pensar sobre as inúmeras tarefas do dia a dia que exigem dedicação corporal, de carregar sacolas de compras até subir as escadas de casa, é fácil perceber por

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Os benefícios dos cereais à beleza

Os benefícios dos cereais à beleza

Alessandra Quedi fevereiro 8, 2012 0

Conheça todos os benefícios que os cereais – aveia, trigo e arroz -, quando incorporados aos cosméticos, proporcionam à beleza. Incansável, a indústria cosmética não cansa de buscar inspiração para seus lançamentos. E os

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2 Dias para derreter a barriga

Alessandra Quedi maio 30, 2008 56

Quase nada de carboidrato e porções generosas de peixe, azeite, azeitona e amêndoa. Essa combinação vai estimular seu corpo a queimar os últimos estoques de gordura — aqueles que insistem em esconder os músculos

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