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Como deixar o seu natal mais saudável

Como deixar o seu natal mais saudável

Alessandra Quedi dezembro 19, 2013 0

O natal está chegando e o emagrecimento não pode parar. Não é preciso entrar em pânico, muito menos imaginar os ponteiros na balança subindo, mas se programar é fundamental. Planejar os alimentos e preparações

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Almôndegas recheadas

Almôndegas recheadas

Alessandra Quedi novembro 1, 2012 0

Ingredientes: . 3 fatias de pão de forma sem casca . 1 xícara (chá) de leite . 1/2 kg de carne moída . 1 xícara (chá) de bacon moído . 1 ovo . 2

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