light »

Pão light

Pão light

Alessandra Quedi fevereiro 25, 2015 0

PÃO FUNCIONAL DE 15 MINUTOS FICA PRONTO RAPIDINHO, sem trabalho, sem espera. Fácil, rápido e altamente nutritivo! Ingredientes Massa: – 1 xícara de farinha de aveia – 1 xícara de fécula de batata –

Leia Mais »
Quer controlar o apetite no café da manhã? Tome chá de gengibre!

Quer controlar o apetite no café da manhã? Tome chá de gengibre!

Alessandra Quedi novembro 11, 2013 0

Que tal trocar o café com leite por uma bela xícara de chá de gengibre no café da manhã? Essa raiz tem o poder de controlar o apetite! Essa conclusão veio de um estudo

Leia Mais »
Suco Energético de Uva

Suco Energético de Uva

Alessandra Quedi fevereiro 7, 2013 0

Ingredientes: – ½ carambola – 25 ml de suco de uva concentrado – 25 g de beterraba crua – 100 ml de guaraná light – 1 colher (sopa) de açúcar light – gelo Modo

Leia Mais »
Sorvete de creme light

Sorvete de creme light

Alessandra Quedi outubro 24, 2012 0

Ingredientes: 1 lata de creme de leite light 200 ml de leite desnatado ½ colher (chá) de essência de baunilha 3 colheres (sopa) de aoçante Modo de preparo Junte todos os ingredientes e bata

Leia Mais »
Pavê de salada de fruta

Pavê de salada de fruta

Alessandra Quedi outubro 23, 2012 0

Ingredientes: 1 maçã 4 fatias de abacaxi 10 morangos 1 xícara de chá de agua 2 xícaras de chá de leite 1 xícara de chá de leite condensado 1 colher de sopa de amido

Leia Mais »
Dieta dos nutrientes promete emagrecimento rápido sem fome

Dieta dos nutrientes promete emagrecimento rápido sem fome

Alessandra Quedi julho 6, 2012 0

O médico norte-americano Joel Fuhrman está fazendo um enorme sucesso com uma promessa tão manjada quanto o alto valor calórico de um cheeseburger (300 calorias): emagreça comendo.  ‘Comida industrializada traz sintomas de abstinência’, diz

Leia Mais »
Receita Sopa de Legumes Rápida

Receita Sopa de Legumes Rápida

Alessandra Quedi maio 29, 2012 0

Ingredientes – 1 colher (sopa) de óleo – 1 cebola picada – 2 cenouras cortadas em rodelas – 1/2 repolho branco ralado – 1 abobrinha cortada em cubos – 500 g de carne bovina

Leia Mais »

Torta de Chocolate Light

Alessandra Quedi novembro 28, 2011 0

                 

Leia Mais »